シックパッドは女性が使うと効果的です。ダイエットくびれもできますよ。

シックスパッドは男性のものじゃない!女性が使ってもすごく効果的!ダイエットくびれがほしいあなたは使うべきです!

EMSとは1960年代に開発された筋肉に電流を流して鍛える運動法で、筋肉を電気刺激(EMS)で収縮運動させることができました。

 

EMSを使用することによって、自分で筋トレをするのと同じ、またはそれ以上の筋肉強化ができます。

 

世界最高峰の運動医科学研究によって「トレーニングの効率的な周波数は20Hz」という答えが導き出されました。

 

しかし、20Hzという低い周波数には特有のピリピリとした痛みがあって製品化は難しかったため、従来のEMSマシンは高周波の商品が多かったのです。60Hzの高周波EMSの場合、筋肉がすぐに刺激についていけなくなり、トレーニング効果が上がりにくくなります。ちなみにスレンダートーンの周波数は45〜80Hzです。

 

 

 

脚痩せ効果を感じた

 

40代 女性

 

口コミを参考に脚やせに挑戦してます
部分痩せって運動でするのはとても難しく、つけたくない筋肉が付いてしまってボディラインが崩れそうな気がして…。
でもシックスパッドは自分が鍛えたい場所を重点的に鍛えることが出来るので、太ももやふくらはぎなど脚痩せに効果のある部位を重点的にトレーニングしています。少しずつだけど効果が出てきているようなので、これからは有酸素運動とくみあわっせてすらっと美脚を目指そうと思います。

 

 

 

くびれができた

 

30代 女性

 

購入10日目、ウエスト3センチ減
購入10日目です。
レベル15(最大)、1日2〜3回使用で、ウエストが3センチ減りました。
ただ、シックスパッドだけでなく、ワンダーコア1日30回、ジョギング1.5キロを週2回してるので、シックスパッドだけの効果ではないと思います。
家族にもウエスト細くなったねと言われて大満足です!!これからも続けていこうと思います!

 

 

 

ヒップアップ効果を感じた

 

30代 女性

 

スキニーが履けるようになった!
年齢とともにおしりが垂れ下がりスキニーなどのボディラインが分かるパンツがはけなくなっていました。ヒップアップは自分で筋トレを行うのも難しかったのですが、ボディフィットで毎日続けることで少しずつヒップアップ効果が出てきたみたいです。

 

 

 

二の腕のたるみが解消した

 

20代 女性

 

夏場の二の腕のたるみがきにならなくなってきた
ボディフィットで毎朝二の腕のトレーニングをすることで、徐々に二の腕のたるみが気にならなくなってきました。といってもまだまだたるんだ二の腕を鍛えないとノースリーブで街は歩けないけど…。

 

 

 

 

シックスパッドは電気刺激により体の中の速筋と呼ばれる筋肉を鍛えることができます。しかし、シックスパッド自体には脂肪燃焼などのダイエット効果はほとんど無いので、余分な脂肪を効率的におとすにはシックスパッドの使用にあわせて有酸素運動を行う必要があります。

 

有酸素運動では遅筋とよばれる筋肉を働かせ、遅筋はからだの中の脂肪をエネルギーとして働くので有酸素運動を行うことで余分な脂肪をエネルギーとして代謝することが出来ます。シックスパッドと有酸素運動を同時に併用することは危険なので順番に行うようにしましょう。

 

できることであれば、先にシックスパッドでのトレーニングを行ってから有酸素運動を行うことで、男性ホルモンが多く分泌された状態で有酸素運動を行うことが出来るので、より効率的に有酸素運動を行うことが出来ます。

 

 

 

くびれができた

 

30代 女性

 

購入10日目、ウエスト3センチ減
購入10日目です。
レベル15(最大)、1日2〜3回使用で、ウエストが3センチ減りました。
ただ、シックスパッドだけでなく、ワンダーコア1日30回、ジョギング1.5キロを週2回してるので、シックスパッドだけの効果ではないと思います。
家族にもウエスト細くなったねと言われて大満足です!!これからも続けていこうと思います!

 

 

 

ヒップアップ効果を感じた

 

30代 女性

 

スキニーが履けるようになった!
年齢とともにおしりが垂れ下がりスキニーなどのボディラインが分かるパンツがはけなくなっていました。ヒップアップは自分で筋トレを行うのも難しかったのですが、ボディフィットで毎日続けることで少しずつヒップアップ効果が出てきたみたいです。

 

 

 

二の腕のたるみが解消した

 

20代 女性

 

夏場の二の腕のたるみがきにならなくなってきた
ボディフィットで毎朝二の腕のトレーニングをすることで、徐々に二の腕のたるみが気にならなくなってきました。といってもまだまだたるんだ二の腕を鍛えないとノースリーブで街は歩けないけど…。

 

 

 

 

シックスパッドは電気刺激により体の中の速筋と呼ばれる筋肉を鍛えることができます。しかし、シックスパッド自体には脂肪燃焼などのダイエット効果はほとんど無いので、余分な脂肪を効率的におとすにはシックスパッドの使用にあわせて有酸素運動を行う必要があります。

 

有酸素運動では遅筋とよばれる筋肉を働かせ、遅筋はからだの中の脂肪をエネルギーとして働くので有酸素運動を行うことで余分な脂肪をエネルギーとして代謝することが出来ます。シックスパッドと有酸素運動を同時に併用することは危険なので順番に行うようにしましょう。

 

できることであれば、先にシックスパッドでのトレーニングを行ってから有酸素運動を行うことで、男性ホルモンが多く分泌された状態で有酸素運動を行うことが出来るので、より効率的に有酸素運動を行うことが出来ます。

 

 

 

 

 

最低3ヶ月は継続する

 

40代 女性

 

楽して痩せたい!!
使い始めてから、1ヶ月以上経ちますが、まだ際立った効果は感じていません。
今まで、ワンダー○○やその他いろいろ試しましたが、とにかく続けられませんでした。
とにかくお腹を凹ましたくて、継続できる器具ということで、これを選びました。
私の場合、思っていたほど刺激はありませんが、運動したわけでもないのに、ちょっと負荷がかかるのか、少し運動したかのような満足感があります。
気長に続けて行こうかと思います。

 

 

 

 

筋肉痛になった!理想のボディを夢見て
腰でボディフィットを体験(30代/女性)

 

私は実際に購入したんですが、購入する前は、EMSさえ知りませんでした。

 

スポーツ用品店で試し体験してから、購入しました。

 

通勤中の往復に腰に使用しています。行きはボディフィットを腰の右側、帰りは左側と片方ずつ着けてトレーニングしています。1日目は面白半分つけてみましたが、2日目になると筋肉痛が出てきたので、効果が出ている気がしています。理想のボディを夢見て当分使いたいな〜!購入して良かったなと思っていますが、ジェルパットの粘着力が無くなるらしく、それだけまた買わないといけないのが難点ですね。

 

 

 

 

ボディフィットでも腹筋は鍛えられる!

 

いくら気になる部位を引き締められるとしても腹筋は鍛える事が出来ないのではないかと思っている人もいるかもしれませんが、なんとこのボディフィットは腹筋を鍛える事も可能です。

 

中にはこのボディフィットを付けながらランニングをしたり、フォーキングを行っている人もいるようですが、ただテレビを見ていたり、家事をしながら付けるだけでも効果はあります。ただ、お腹に貼りつけていつもの生活を送れば良いだけなんて本当に楽だと思いませんか?

 

人によって理想の体型は異なってきますし、その理想に合わせてプラスで運動する事も良いかもしれませんが、このボディフットだけでも十分効果は期待出来ると思います。

 

 

 

ボディフィットの貼り方

 

効果をしっかり出すためにはどのような貼り方が一番良いのか気になると思います。しかし、ボディフットの貼り方はいたって簡単です。

 

二の腕もお腹周りも自分が気になる箇所(細くしたい、筋肉を付けたい)にボディフィットを挟み込むように貼れば良いだけなのです。

 

簡単すぎる!本当にそんな貼り方で効果あるの?と思うかもしれませんが、本当にただ挟み込むように貼るだけで、効果は十分に感じられると思います。

 

 

 

 

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